ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ (ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ) ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆಔಷಧೇತರ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು. ಒಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT).
ಆದ್ದರಿಂದ,ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಕೆಂಪು ದೀಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?ಇದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
-
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು.
-
ಬಿಡುಗಡೆಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
-
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ಈ ಅಂಶಗಳು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ630–660 nm ಮತ್ತು 810–880 nm) ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಜೀವಕೋಶ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.
ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:
-
ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ATP ಉತ್ಪಾದನೆ
-
ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
-
ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಉರಿಯೂತ
-
ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ನೋವು ಕಡಿತ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
-
ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು
-
ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
-
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
2. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, RLT ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
-
ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
-
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚೇತರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
-
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ,ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಭವವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ..
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
-
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ
-
ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ
-
ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಅಧಿವೇಶನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೂರದ ಬಗ್ಗೆ ತಯಾರಕರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀಡಬಹುದುಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಭರವಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.