2015 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸಂಶೋಧಕರು 30 ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ + ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಪುರುಷರ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿದ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿತು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 8 ವಾರಗಳ ಮೊಣಕಾಲು ವಿಸ್ತರಣಾ ತರಬೇತಿಯಾಗಿತ್ತು.
ತರಂಗಾಂತರ: 810nm ಡೋಸ್: 240J
"ಸ್ನಾಯುಗಳ ದಪ್ಪ, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಪೀಕ್ ಟಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪೀಕ್ ಟಾರ್ಕ್ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಪುರುಷರು "ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದರು".
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದವರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.