ಹೌದು, ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (RLT) ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದವು) ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು?
ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮೊದಲು:
ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು (ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್) ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (1–2 ಮಿಮೀ ಆಳ).
ನಂತರ ರೆಡ್ ಲೈಟ್:
ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾಗಿ (5–10 ಮಿಮೀ) ತೂರಿಕೊಂಡು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾ, ಓಮ್ನಿಲಕ್ಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್, ಕರೆಂಟ್ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು).
ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಆಯ್ಕೆ 1: ಅದೇ ಸೆಷನ್ (ಮೊಡವೆ/ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ)
ನೀಲಿ ಬೆಳಕು (5–10 ನಿಮಿಷ): ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ/ತೈಲವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಬಳಸಿ (10–20 ನಿಮಿಷ): ಶಮನ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ.
ಆಯ್ಕೆ 2: ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಗಳು
ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು M/W/F.
ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು T/Th/Sa.
ಈ ಆದೇಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
✔ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಒಣಗಬಹುದು; ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
✔ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
✔ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮುಖ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ) ದೀಪಗಳ ನಡುವೆ 1-2 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ (RLT ಉತ್ಪನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ).
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿ:
ನೀವು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ, ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್, ಅಕ್ಯುಟೇನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಇದೆ (ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು; ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ).
ಇದನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತರು (ಮೊಡವೆಗಳು + ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಮುಖದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ (ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ + ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಚರ್ಮ (ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 3–5 ಬಾರಿ 4+ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಜೋಡಿಸಿ.