ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಂಪು ದೀಪಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ: ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಮಲಗದ ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.