ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಮ್ಗಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೊರಬರಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ: ಅನೇಕ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಬೆಳಕಿನಿಂದ.ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಬೆಳಕು ಸ್ವತಃ ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.