ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೇಗವಾದ ಆವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಿಂದ UV ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಲ್ಲಿ UV ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
-
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು:ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಗೆ, UV ಮಟ್ಟಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು:ಅನೇಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.3–6 ಪಟ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರರ್ಥ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. UVA ಮತ್ತು UVB ಅನುಪಾತ
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ90–98% ಯುವಿಎಮತ್ತು2–10% ಯುವಿಬಿ.
-
ಹೊರಾಂಗಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ UVA ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ UVA ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
3. ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಯುವಿ ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
-
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರ:ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ನೆರಳು ಬೇಡ.
-
ಸ್ಥಿರವಾದ UV ಔಟ್ಪುಟ್:ದೀಪಗಳು ಏರಿಳಿತದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
-
ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳು:ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೀವ್ರತೆಯು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸುರಕ್ಷತಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಿಸಿಲು, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
-
ತಯಾರಕರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
-
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ UV ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು, ಅಂದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.