ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು (ಲಂಬ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕಂಚಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೇ-ಡೌನ್ ಬೆಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಮಾದರಿಗಳು ಸಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲವಾದ UV ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೇವ್ ಮಾಡಿ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾದ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಲೋಷನ್ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಂದು ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿ
ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಈಜುಡುಗೆ, ಒಳ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನಗ್ನ) ಆರಿಸಿ.
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - UV ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
2. ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ
ಬೂತ್ ಒಳಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ
ಬೂತ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
ಸಮನಾದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ).
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಆಕ್ಸಿಲರೇಟರ್ ಬಳಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಳಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಹೊರಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರಾಮವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿ
ನೆರಳುಗಳಿಂದ "ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು" ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಸಿ.
ನೀವು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ (ಆದಾಗ್ಯೂ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).
3. ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ನಂತರ
ತೇವಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಫ್ಟರ್-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಬದಲಿಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಿರಿ
ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೇಕಪ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
ಸ್ಪೇಸ್ ಔಟ್ ಸೆಷನ್ಸ್
ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅನುಮತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
4. ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ; ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಅತಿಯಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ - ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು UV ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ತ್ವರಿತ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ, ಸಮನಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.