ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯು, ಕೊಬ್ಬು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ನೇರ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಪುರುಷ ವೃಷಣಗಳು.
ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ?
ವೃಷಣಗಳ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ (ಪುರುಷನ ಕಡೆಯಿಂದ) ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇವೆರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ - ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು = ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಉತ್ತಮ ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪುರುಷನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಪರೂಪ.
ವೃಷಣಗಳ ಸೆಮಿನಿಫೆರಸ್ ಟ್ಯೂಬ್ಯೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಕೋಶಗಳ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹು-ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ATP/ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಬಹಳ ರೇಖೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ:
ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಉದಾ. ವಯಾಗ್ರ, ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಎಸ್, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಔಷಧಗಳು/ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಇತರ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು ಎರಡೂ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು/ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳು ವೃಷಣ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ (ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ) ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ/ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ ಮುಕ್ತ ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ (IVF) ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದು, ಸಸ್ತನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ವೀರ್ಯ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ 'ಈಜುವ' ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳ ಬಾಲವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಸಾಲಿನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶ
ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ವೃಷಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅಸಹಜ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ.
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?
1930 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಳಕು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆಗಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸಲ್ಫೇಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ನೇರ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಂಪು/ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಎಟಿಪಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮುಂಡಕ್ಕೆ, ಇದು ಪುರುಷರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 25% ರಿಂದ 160% ವರೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ 200% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೂಲ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಕನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವೃಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಮಾರು 100 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಗಂಡು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಸ್ತನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ವೃಷಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಶತಮಾನದಿಂದ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃಷಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದೇ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಪಕ್ಷಿಗಳು/ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ವೃಷಣಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದಾದರೂ, ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ನಮ್ಮ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಮ್ಮ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು (ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಕರೆನ್ಸಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ - ಫೋಟೊರೆಸೆಪ್ಟಿವ್ ಕಿಣ್ವ - ನೋಡಿ), ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳಿಗೂ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳು) ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ = ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ.
ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ / ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡೋಜೆನೆಸಿಸ್ (ಅಥವಾ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ) ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 'ಆಪ್ಸಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗದ ಫೋಟೊರೆಸೆಪ್ಟರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾನವ ವೃಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ OPN3 ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಫೋಟೊರೆಸೆಪ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ಇವು ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ನಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳಿಂದ 'ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ'. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಈ ವೃಷಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಟೊರೆಸೆಪ್ಟರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸಾರಾಂಶ
ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆಳಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ
ಕೆಂಪು ದೀಪವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು; ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆ/ಕೆಲಸದ ದೀಪಗಳು, ಬೀದಿ ದೀಪಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವು UV (ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ನೀಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆ/ಬೀದಿ ದೀಪಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ನಂತಹ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೃಷಣಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ನೀಲಿ ಮತ್ತು UV ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ವಿರುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಜೀವಕೋಶೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಟಿಪಿ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟಾಗ) ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಸಮರ್ಥ ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು vs. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ - ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವು ವೃಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ.ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳುಎಲ್ಇಡಿಗಳಂತಹವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ವೃಷಣ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಪುರುಷ ವೃಷಣಗಳು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೇತಾಡುತ್ತವೆ - ಅವು 35°C (95°F) ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾದ 37°C (98.6°F) ಗಿಂತ ಎರಡು ಡಿಗ್ರಿ ಕಡಿಮೆ. ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವರು ಬಳಸುವ ಹಲವು ರೀತಿಯ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ಗಳು (ಇನ್ಕ್ಯಾಂಡಿಸೆಂಟ್ಗಳು, ಹೀಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು, 1000nm+ ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು) ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಏಕೈಕ 'ಶೀತ'/ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂಲಗಳು LED ಗಳು.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕುLED ಮೂಲ (600-950nm)ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೂ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.
ನೀಲಿ/UV ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಾಖ ದೀಪ/ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು LED ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು (600-700nm) LED ಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.